Kebutuhan asupan gizi seimbang berdasarkan usia:
- Bayi (0-6 bulan) : ASI eksklusif
- Bayi (6 bulan -2 tahun) : ASI ditambah makanan pendamping
- Batita (1-3 tahun) : 1300 kalori per hari
- Balita/pra sekolah (4-5 tahun) : 1500 kalori per hari
- Anak usia SD (6-9 tahun) : 1800 kalori per hari
- Anak usia SD (10-12 tahun)
Laki-laki : 2000 kalori per hari
Perempuan : 1900 kalori per hari
Tidak ada komentar:
Posting Komentar