05.43

Jumlah Kalori Yang dibutuhkan anak


Kebutuhan asupan gizi seimbang berdasarkan usia:
  1. Bayi (0-6 bulan) : ASI eksklusif
  2. Bayi (6 bulan -2 tahun) : ASI ditambah makanan pendamping
  3. Batita (1-3 tahun) : 1300 kalori per hari
  4. Balita/pra sekolah (4-5 tahun) : 1500 kalori per hari
  5. Anak usia SD (6-9 tahun) : 1800 kalori per hari
  6. Anak usia SD (10-12 tahun)
Laki-laki : 2000 kalori per hari
Perempuan : 1900 kalori per hari
Read More..
19.48

Taman Sari, Pulo Cemeti, Sumur Gumuling

Letak 0,5 km sebelah selatan Keraton Yogyakarta


Taman Sari
Salah satu obyek wisata yang ada di Yogyakarta terutama yang terletak di lingkungan Kraton Ngayogyakarta Hadiningrat adalah Tamansari. Obyek wisata ini secara administratif terletak di kampung Taman,
Kecamatan Kraton. Tamansari di bangun sejak Sultan Hamengku Buwana I, pendiri Kraton Ngayogyakarta dan lanjutkan oleh penggantinya, yaitu Sultan Hamengku Buwana II. Kraton Ngayogyakarta yang didirikan tahun 1755 setelah perjanjian Giyanti, Mataram di pecah menjadi dua, Kartasura dan Ngayogyakarta. Setelah itu, setidaknya di Jawa ada dua kerajaan, yang disebut sebagai Pakubuwanan dan Kasltanan. Tamansari berada di wilayah Kasultanan, yang terletak di dalam beteng Kraton Ngayogyakarta.

Bangunan Tamansari yang telah melewati abad dan telah mengalami pemugaran, jika dilihat pada abad ini -artinya tahun-tahun ini-masih bisa dinikmati, tetapi pada abad sebelumnya, setidaknya pada tahun 1881, Tamansari seperti tidak tampak terawat. Kerusakan Tamansari disamping karena kondisi alam, juga karena "ulah manusia" baik pada masa peperangan maupun tangan usil. Pada tahun 1970-an misalnya, tembok Tamansari ada yang rubuh, karena sudah terlalu tua. Bangunan Tamansari sebagai peninggalan, dalam jarak yang cukup lama memang tidak terawat, namun sekarang, setelah adanya pemugaran bangunan Tamansari bisa dilihat kembali, meski tidak persis seperti dulu. Tetapi setidaknya bisa untuk mengerti, bahwa pada awal didirikannya Kraton Ngayogyakarta dan seterusnya, ada bangunan yang monumental di Yogyakarta dan masih bisa dilihat sampai hari ini.


Sumur Gumuling

Sumur Gumuling berada di tengah-tengah bangunan berlantai dua ini hanya dapat dimasuki melalui terowongan bawah air saja. Sumur Gumuling secara tradisional konon digunakan sebagai masjid. Di kedua lantainya ditemukan ceruk di dinding yang konon digunakan sebagai mihrab, tempat imam memimpin ibadah. Di bagian tengah bangunan yang terbuka, terdapat empat buah jenjang naik dan bertemu di bagian tengah. Dari pertemuan keempat jenjang tersebut terdapat satu jenjang lagi yang menuju lantai dua. Di bawah pertemuan empat jenjang tersebut terdapat kolam kecil yang konon digunakan untuk berwudu. Jika anda dari Taman sari, sebaiknya mintabantuan guide untuk mengarahkan jalan menuju Sumur Gumuling karena untuk menuju tempat tersebut anda harus melewati jalan perkampungan.



Pulo Cemeti
Ketika pertama kali mendengar orang menyebut ‘Pulo Cemeti’, Anda mungkin berpikir itu merupakan sejenis pulau yang bernama Cemeti. Kenyataannya tidak demikian. Pulo Cemeti adalah peninggalan budaya berbentuk bangunan runtuh yang terletak di belakang eks Pasar Ngasem (dahulu adalah pasar hewan). Karena tinggi, saat ini orang-orang menggunakannya untuk melihat keindahan kota Yogyakarta. Anda tinggal menaiki tangganya dan akan terpana bahwa Anda bisa menyaksikan banyak tempat dari atas. Sangat indah. Anda juga bisa menikmati matahari terbit dan terbenam sambil ditemani oleh angin sepoi-sepoi.


Read More..
19.31

Rule of This Blog

Kepada para pembaca blog sekalian berikut aturan blog infobundakita.blospot.com

  1. Anda dapat mengcopi pastekan isi/link dari blog ini, tetapi wajib memberikan/menampilkan sumber blognya.
  2. Efek samping negatif yang timbul karena anda telah mengikuti tips dalam blog ini diluar tanggung jawab infobundakita.blospot.com. Karena infobundakita.blospot.com hanya menginformasikan saja.
  3. Pada bagian informasi hotel/tempat wisata/web, infobundakita.blospot.com tidak melakukan kerja sama apapun. infobundakita.blospot.com hanya menginformasikan saja, sehingga apabila terjadi ketidakcocokan/pelanggaran tindak kriminal dengan yang diinformasikan, infobundakita.blospot.com tidak bertanggungjawab.
  4. Bagi beberapa pihak (hotel/tempat wisata/web/blog) yang tidak ingin ditampilkan informasinya dalam infobundakita.blospot.com dapat menghubungi admin via email/chating/facebook message, dan kami akan menghapusnya
So.......becarefull mom's and enjoy it^_^ Read More..
18.32

Khasiat Jeruk Nipis

Berikut ini akan saya berikan beberapa resep ramuan tradisional berbahan dasar jeruk nipis.

1. Menghilangkan Kapalan Kaki
Ramuan: Jeruk nipis
Cara pakai: gosokkan pada bagian yang kapalan. Diamkan semalam suntuk lakukan rutin

2. Menghilangkan Bau Ketiak
Ramuan: kapur sirih 1/2 sendok makan di campur dengan air jeruk nipis.
Cara pakai: setelah mandi gosoklah ketiak dengan ramuan tersebut. Tunggu sampai kering, baru kemudian memakai baju. Dengan memakan buah pepaya yang cukup setiap hari, sangat membantu menghilangkan bau keringat yang tidak di sukai. Bahkan menghilangkan sama sekali

3. Nyeri Tenggorokan
Ramuan: air sari jeruk nipis tua, madu 1 sendok teh, gambir atau pinang sirih yang telah di haluskan 1 sendok teh, air putih 3/4 gelas.
Cara pakai: Semua bahan di aduk rata, embunkan semalam. Bangun tidur ramuan ini diminum dan di kumurkan

4. Batuk Tanpa Demam
Ramuan: air jeruk nipis, kecap/madu
Cara pakai: campurkan kedua bahan tsb dengan perbandingan 1:1 kemudian minum

5. Batuk, Influenza
Ramuan: Perasan jeruk nipis masak. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih.
Cara pakai: Minum ramuan ini sehari 2x2 sendok makan.

6. Batuk karena angin, influenza, sakit perut, diare dan nyeri haid
Ramuan: 5 sendok air makan jeruk nipis, 2 sendok makan minyak kayu putih dan kapur sirih sebesar biji asam.
Cara pakai: Campur bahan-bahan tersebut lalu diaduk rata. Untuk penderita batuk dan influenza balurkan ramuan tersebut pada leher, dada dan punggung. Untuk penderita sakit perut, diare dan nyeri haid, balurkan ramuan tadi pada bagian perut dan punggung. Lakukan 2-3 kali sehari.

7. Kepala pusing
Ramuan: Cuci 1/2 sendok genggam daun jeruk nipis segar sampai bersih lalu giling halus. 1 sendok makan air jeruk nipis. Kedua bahan diaduk rata.
Cara pakai: Gosokkan ramuan ini pada bagian tengkuk, dahi dan pelipis. Lakukan 2-3 kali sehari.

8. Radang tenggorokan
Ramuan: air jeruk nipis . Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air panas, lalu tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata.
Cara pakai: gunakan ramaun ini untuk berkumur dalam mulut dan tenggorokan selama 2-3 menit selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari.

9. Sakit tenggorokan, abses tenggorokan
Ramuan: 2 bagian perasan, larutan garam 1/2 cangkir
Cara pakai:Gunakan larutan ini untuk berkumur-kumur sambil mendangak

10. Lendir di tenggorokan
Ramuan: 2 bagian perasan jeruk nipis, sedikit garam.
Cara pakai: Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kososng.

11. Demam pada bayi dan anak
Ramuan: Potong sebuah jeruk nipis, lalu peras airnya ke dalam cawan. Tambahkan 3 buah bawang merah yang telah diparut, sedikit garam dan 1 sendok makan minyak kelapa, lalu aduk sampai rata.
Cara pakai: Kompreskan ramuan tadi pada ubun0ubun dan kepala bayi atau anak.

12. Kurap, panu
Ramuan: Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata.
Cara pakai: Balurkan pada bagian kulit yang kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kalisehari sampai sembuh.

13. Jerawat
Ramuan: Potong jeruk nipis secukupnya, lalu peras airnya ke dalam cawan. Tambahkan 1 sendok teh bubuk belerang sambil diaduk rata. Oleskan campuraan tersebut ke wajah yang berjerawat.

Potong jeruk nipis masak tipis-tipis. Gosokkan potongan tersebut pada bagian muka yang berjerawat dan berminyak. Lakukan 2-3 kali sehari.

14. Terkilir
Ramuan: Tiga Buah jeruk nipis yang masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke dalam poci lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah dingin diambil jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura.
Cara pakai: Ramuan ini dipakai untuk melumas dan mengurut bagian yang cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.


15. Haid tidak teratur
Ramuan:Campurkan 2 sendok makan air jeruk nipis dan 3 sendok makan madu murni. Seduh dengan 1 1/2 cangkir air panas, lalu aduk sampai rata.
Cara pakai: Setelah dingin, minum sehari 3 x 1/3 bagian.

Sediakan daun dan bunga srigading masing masing 1/5 genggam, 3/4 sendok teh jintan hitam, 1/2 sendok teh adas, 1/2 jari pulosari, 2 kuntum bungan kesumba keing, 2 buah jeruk nipis yang diambil gulanya, gula batusebesar telur ayam. Cuci bahan-bahan tersebut, lalu potong seperlunya. Selannjutnya rebus dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4. Setelah dingin, minum ramuan tersebut seharii 3 x 3/4 gelas.

16. Ketombe
Ramuan: Potong sebuah jeruk nipis menjadi 2-4 bagian.
Cara pakai: Gunakan untuk menggosokkan kulit kepala secara merata. Biarkan mengering beberapa lama, lelu dibilas.

17. Pegal linu
Ramuan: Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina dan daun sambiloto (masing-masing 1/3 genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayanhg, 3 jari akar kelor dan 10 buah cabe rawit lalu tumbuk sampai halus. Rendam ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari.
Cara pakai: Air perasannya dapat digunakan untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.

18. Sakit gigi berlubang
Ramuan: Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring.
Dara pakai: Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

19. Melangsingkan badan
Ramuan: Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Cara pakai: Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari

20. Mengecilkan perut
Ramuan: Potong satu buah jeruk nipis masak, lalu peras airnya. Tambahkan minyak kayu putih yang jumlahnya sama banyak dengan air perasan jeruk nipis, lalu tambahkan sedikit kapur sirih sambil diaduk rata.
Cara pakai: Balurkan di perut dan pinggang, lalu ikat perut atau gunakan korset supaya menjadi kencang. Lakukan 2 kali sehari, pagi dan sore hari

21. Menambah stamina
Ramuan:Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu.

22. Tekanan darah tingi
Ramuan: Sediakan 20 kuntuk bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Selanjutnya cuci sampai bersih, lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum sehari 3 x 3/4 gelas.
Cara pakai: Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari.

23. Menghentikan Kebiasaan Merokok
Isaplah sekerat jeruk nipis. Hal ini akan mendorong keinginan minum segelas air, dengan begitu akan turut menolong pembasuhan nikotin yang terkumpul dalam tubuh, jeruk nipis juga akan menolong memenuhi kekurangan asam lambung dalam pencernaan makanan

24. Anti Mabuk
Ramuan: Peraslah jeruk nipis, tambahi dengan air dingin (jangan air panas). Supaya mudah meminumnya, tambahkan gula sedikit. Sebelum berangkat bepergian minumlah air jeruk nipis secukupnya. Ini akan membantu kita terhindar dari mabuk di perjalanan.
Cara pakai: Kalau bepergian dalam waktu lama (berhari-hari) meminum air jeruk ini bisa di ulangi setiap 6-10 jam

Ambil jeruk nipis, kemudian gores dengan kuku anda dan ciumlah saat anda akan mabuk.

Semoga bermanfaat.

(untuk obat dalam) Apabila anda ragu akan keakuratannya lebih baik jangan mencoba meraciknya dan menggunakannya,kareba efek samping ditanggung oleh anda. Saya hanya menampilkan informasi dari beberapa sumber.
Read More..
19.11

Awasi Tontonan Anak Kita


Ngeri ya bu mendengar berita masa lalu dari media massa/elektronik mengenai vcd film kartun yang ditengahnya dijejali/ditambahi adegan porno. Sungguh mengejutkan dan membuat kita marah apabila terjadi disekitar kita. Berikut ini saya akan membagi sedikit tips cara memproteksi anak demi kebaikan mereka juga.

Tips:
Ketika anda membelikan vcd film anak/mendapat hadiah dari orang lain, sebaiknya anda tonton terlebih dahulu untuk mengecek "benarkah itu baik untuk ditonton anak kita"

Jangan membiarkan anak kita membeli sendiri/menyewa sendiri vcd film, kita sebagai orang tua sebaiknya juga menjadi consultan anak kita dalam memilih filmnya (hitung-hitung belajar menjadi consultan hebat ya bu..hihihi)

Batasi uang saku anak anda. Siapkan celengan terbuat dari gerabah. Tanyakan setiap sepulang sekolah/bermain "berapa sisa uang sakumu nak?". Ketika anda tahu bahwa ada sisa, beri anak dorongan untuk memasukkan sisa uang kedalam celengan gerabah. Kenapa saya anjurkan celengan gerabah? Anak-anak belum tentu dapat membuat lubang kecil yang rapi untuk mengambil uangnya sendiri. Jika ia tidak hati-hati, bisa pecah semuanya. Anda bisa menanyakan kemana uangnya jika celengan sudah pecah. Anda semakin dapat mengontrol anak karena bukti tersebut sudah jelas bahwa si anak telah mengambil uangnya sendiri.

Dampingi anak kita saat menonton film. Jika kita tidak bisa mendapingi karena ibu bekerja, buat kesepakatan dengan tetangga/keluarga lain. Atau anda bisa menyiapkan filmnya di meja agar anak-anak dapat menyaksikan kapan saja bersama teman-temannya.

Nah, semoga beberapa tips tersebut dapat membantu anda ya bu. Kalau posting saya yang dahulu adalah proteksi anak dari internet. Sekarang proteksi anak dari tontonan film. Besok saya akan mengulas mengenai proteksi anak dari buku yang dia baca. Oke, sampaikan tips ini kepada sahabat anda ya. ^_^
Read More..
21.11

Film Keluarga

Berikut ini saya akan memberikan info mengenai film apa saja yang cocok untuk ditonton anda dan keluarga anda. Terutama anak-anak.


Film karya anak negri, mengisahkan tentang sekelompok anak Belitong yang menuntut ilmu meskipun terdapat banyak keterbatasan.










Film yang diperankan oleh Sherina dan Derby. Mengisahkan tentang keberanian Sherina yang menggagalkan penculikan Derby













Film yang mengisahkan seorang ikan yang mencari anaknya (Nemo) yang tertangkap manusia.










Film mengisahkan tentang kehidupan semut
dan persahabatannya.





Film yang mengisahkan
tentang kehidupan seekor tikus yang pandai memasak dan seorang pria yang menjadi sahabatnya







Film yang mengisahkan tentang petualangan seekor anjing yang mencari tuannya kembali.



Read More..
18.36

Sosis Goreng Asam



Kali ini saya akan mengajak anda untuk membuat bekal anak-anak agar tidak jajan sembarangan. Bekalnya berbahan dasar sosis. Mari siapkan bahan dan mencoba membuatnya.

Bahan:
Sosis sapi/sosis ayam 10, potong menjadi 2
Mie (bisa mie instan/mie putih), masak setengah matang tanpa bumbu
Telur kocok dengan sedikit garam
Air jeruk nipis

Bisa ditambah sayuran:
Daun bawang potong sama panjang dengan sosisnya
Wortel potong seperti korek api dengan panjang sama dengan sosisnya

Cara membuatnya:
Balut sosis dengan mie, (bisa ditambah wortel dan daun bawang terlebih dahulu kemudian balutan mie)
Celupkan balutan sosis tadi kedalam telur kocok yang telah dicampur dengan air jeruk nipis
Goreng sosis sampai matang

Bisa anda tambahkan saus tomat/saus sambal saat menyajikannya. Semoga lezat ya bu masakannya ^_^
Read More..